Сомнолог рассказал, как легко просыпаться утром
Сомнолог рекомендует ложиться спать и просыпаться в одно время. Тяжело вставать по утрам? Знакомая история: назойливый будильник, «еще пять минут», а затем разбитость.
Сомнолог рекомендует ложиться спать и просыпаться в одно время. Тяжело вставать по утрам? Знакомая история: назойливый будильник, «еще пять минут», а затем разбитость.
Наши белорусские спортсменки выходят на самые масштабные спортивные старты мира в нейтральном статусе. Нет гимна, нет флага, нет национальной символики на олимпийской экипировке….
15 февраля в Республике Беларусь отмечается День памяти воинов-интернационалистов. В этот день в 1989 году последняя колонна советских войск покинула территорию Афганистана, ознаменовав.
Зима — самый сложный период для организма: мало солнца, низкая температура, много времени мы проводим в помещениях. Питание в это время часто скудное.
Хрустящий снег под ногами, морозный свежий воздух и отличное настроение – зима дарит нам множество поводов для активного и здорового отдыха. Катание на.
В минувшую субботу арена легкоатлетического манежа ЦСКА оказалась во власти сильнейших легкоатлетов из разных стран мира — победителей и финалистов чемпионатов мира и.
Иван Павлович Мележ родился 8 февраля 1921 года в крестьянской семье в деревне Глинище (Гомельская область). Детство будущего писателя прошло в труде: с.
8 февраля в Беларуси отмечается День памяти юного героя-антифашиста — дата, посвященная мальчишкам и девчонкам, которые в годы Великой Отечественной войны в борьбе.
В этот вечер школьные коридоры вновь наполнились голосами тех, кто когда-то спешил на уроки, мечтал, взрослел и строил первые планы на жизнь. Вечер.
Областные соревнования «Принеманская лыжня – 2026» на базе спортивно-биатлонного комплекса «Селец» под Новогрудком объединили более 100 участников со всей Гродненской области. Соревнования среди.