— Сын, соберись! Мы уже опаздываем! — этот диалог по утрам звучит в тысячах квартир.
Для большинства семей начало дня — это микродрама на тему рассеянности, неуклюжести и нехватки внимания. Родители скупают витамины, ограничивают гаджеты, но статистика жалоб школьных учителей остается прежней.
Пока однажды кто-то из знакомых не бросает спасительное: «А вы попробуйте постоять на качающейся доске». Звучит как шутка, но именно так в типовые будни начал просачиваться нейрофитнес на балансбордах — методика, превращающая утреннюю истерику в спокойную улыбку перед школой.
Мы сидим с детским нейропсихологом Ольгой Матейко в уютной студии, где только что закончилась тренировка. Разговор о том, откуда взялась идея «качать» мозг через тело.
Не просто подготовка к школе
Ольга обозначает главное: нейрофитнес помогает детям не только подготовиться к урокам, но и научиться управлять собой в жизни.
— Это школа для дальнейшей жизни. Потому что здесь мы тренируем пространственное мышление. Некоторым детям такая коррекция просто необходима, особенно тем, кто плохо замечает препятствия. Мы тренируем чувствительность к своему телу, чтобы ребенок мог им управлять четко. Конечно, межполушарное взаимодействие — это номер один. Это мостик между правым и левым полушарием. Если он узенький, информация передается очень долго. Вот эти занятия позволяют увеличить этот мостик. Тогда она быстрее обрабатывается и передается. Еще это развитие внимания и концентрации. Возьмем пример со школы: когда ребенок слушает учителя и пишет под диктовку и при этом не вылетает из реальности, он слышит и себя, и педагога. Координация – руки, ноги и глаза.
В ее группе занимаются дети с 6 до 9 лет. Именно в этом возрасте мозг ребенка пластичен, словно глина. Дальше тоже возможно, но процесс пойдет сложнее. Занятия проходят два раза в неделю.
— Мозг — это мышца. И мы «качаем» эту мышцу. Если упражнение стало легким, мы его усложняем, — рассказывает Ольга. — Нейрофитнес — это непросто. Упражнения непривычные, порой сложные, но мы тренируем мышцу мозга. Дети выходят уставшие, иногда мокрые, и сама я устаю точно так же. Но это того стоит.
От работы в школе до собственной студии
По первому образованию Ольга — педагог-психолог. Окончила Гродненский государственный университет имени Янки Купалы. По распределению уроженка Барановичского района Брестской области попала в Ивьевскую среднюю школу. Когда появился первый ребенок, она решила углубить знания по детской психологии, прошла онлайн-обучение узкой направленности, а затем получила диплом детского нейропсихолога.
— Я понимала, что мне придется работать с детьми. А это очень мне нравится. И, надеюсь, получается, — делится мыслями собеседница. — Потом возникла потребность делиться знаниями не только со своими тремя детьми, но и помогать другим мамам. Нейропсихология прекрасна тем, что можно помогать детям, не крича и не требуя, а действуя на мозг через движение. Просто делай упражнения — и ты будешь развивать свой мозг. Это скажется на готовности к школе. Однако надо понимать, что я не учу считать, писать и читать. Нейрофитнес — это фундамент. Сначала ребенку нужно соприкоснуться с внешним миром, потрогать, попробовать. На вершине этой пирамиды лежат академические знания. Если в фундаменте дыры, все сверху ляжет криво. Мы этот фундамент укрепляем.
Идея встать на доску пришла случайно. В сети попались видео женщины, ведущей нейрофитнес на балансбордах. Ольга долго наблюдала за процессом, видела, как меняются чужие дети, взяла мастер-класс и убедилась, что первое впечатление было верным. Решено было воплощать идею в жизнь. Старое помещение не позволяло проводить тренировки, начались поиски нового. Благо, партнер нашелся быстро: знакомая искала зал для йоги. Они объединились. С декабря прошлого года начался ремонт, а в начале августа 2026 года прошли первые занятия.
Нейротренажеры Ольга заказывала в России. Ее привлекло то, что эти качающиеся доски могут использоваться не только малышами, но и людьми старше 50 лет.
— Это означает, что в любом возрасте наши нервные клетки покорны. Начните утром чистить зубы левой рукой и приседать одновременно — и нервные пути пойдут по-другому, — объясняет девушка.
Почему гаджет — главный враг развития
В продолжение темы Ольга поднимает одну из самых больных проблем — сидение детей в смартфонах. Оказывается, во время скроллинга ленты мозг спит. Он работает только в движении.
— Нейрофитнес — это зарядка для мозга через движение. Пока тело ищет равновесие, голова учится фильтровать шум, запоминать инструкции и держать фокус, — резюмирует Ольга.
На свои занятия психолог водит и собственного ребенка. Делает она это намеренно:
— Чтобы родители видели: метод безопасен. И чтобы они сами не боялись чего-то нового.
Идея Ольги могла бы и остаться просто идеей, если бы ни поддержка родных и близких. Именно за это она им благодарна.
Ирина Бутурля.
Фото Станислава Зенкевича.
