Чем опасно ночное «залипание» в телефоне?
Офтальмолог Антон Казанцев объяснил «Газете.Ru», почему ночная привычка залипать в телефоне опасна для зрения. Специалист отметил, что, когда человек смотрит в экран в темноте, глаза.
Актуальное
Здоровье
Актуальное
Жизнь
Здоровье
Сомнолог рассказал, как легко просыпаться утром
Сомнолог рекомендует ложиться спать и просыпаться в одно время. Тяжело вставать по утрам? Знакомая история: назойливый будильник, «еще пять минут», а затем разбитость.
- 11 февраля, 2026
