правильное питание

Актуальное Здоровье

Гастрит не возникает от неправильного питания: врач объяснила, что действительно опасно для желудка

Гастрит не всегда вызывает симптомы, а неправильное питание само по себе не приводит к развитию заболевания. Врач-гастроэнтеролог Ольга Панес рассказала, какую роль играет.

Читать далее
Актуальное Здоровье

Рапсовое масло: польза и состав

Рапсовое масло — любимое кулинарное масло во всем мире, поскольку в нем мало насыщенных жиров, оно имеет нейтральный вкус и с ним можно готовить.

Читать далее
Актуальное Здоровье

Красивая улыбка начинается на тарелке: что съесть, чтобы реже ходить к стоматологу?

Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Мы привыкли связывать рацион с тонкой талией, здоровым желудком или чистой кожей. Но есть орган,.

Читать далее
Актуальное Жизнь Здоровье

Не есть после 18:00: почему это правило подходит далеко не всем

Можно ли похудеть, если не есть после 18:00? Разбираемся, как поздний ужин влияет на вес, когда лучше ужинать и кому ранний отказ от.

Читать далее
Актуальное Здоровье

Как питаться осенью и зимой: 8 простых правил для здоровья и энергии

Осень – время, когда организм перестраивается и адаптируется к предстоящим холодам. В этот период питание играет ключевую роль в поддержании иммунитета, энергии и.

Читать далее