Когда мы произносим словосочетание «домашнее насилие», часто представляем не похожего на нас человека, а монстра, который жестоко разрушает жизнь семьи. Кажется, что насилие — это обязательно побои, пытки, убийства, что-то, что не происходит в соседнем доме на соседней улице. На самом деле у насилия могут быть вполне социально-приемлемые маски, о чем свидетельствуют известные выражения «Бьет — значит любит», «Не выноси сор из избы».
Конфликты и споры возникают в любых отношениях, поэтому особенно важно понимать, когда они перерастают во что-то более серьезное. Домашнее насилие — это систематические акты физического, сексуализированного, психологического или экономического насилия, которые совершают партнеры или родственники, независимо от совместного проживания, с целью установления власти и контроля над пострадавшими. Акты насилия не должны рассматриваться отдельно, они всегда составляют единую линию поведения или серию связанных инцидентов. Пострадавшим от насилия может стать любое лицо, однако женщины и дети подвергаются более высокому риску насилия по гендерному признаку, чем мужчины.
Каковы последствия пережитого домашнего насилия?
Любое насилие: и физическое, и психологическое, и экономическое — приводит к травматизации пострадавших. Последствиями насилия могут быть не только физические травмы (синяки, ожоги, порезы, ушибы и переломы), полученные от действий агрессора, но и огромный стресс, который появляется в том случае, если насилие носит только психологический или экономический характер.
При столкновении с насилием человеческая психика подвергается сильному разрушающему воздействию, защищается от боли и чувства беспомощности. Например, одной из защитных реакций может быть поведение, при котором пострадавшие начинают воспринимать ситуацию словно со стороны. Такой механизм психологической защиты называется диссоциация. Она «помогает» внутренне отделиться от пережитого, как будто все происходит с другим человеком.
Почему у пострадавших от домашнего насилия нет синдрома жертвы?
Если пострадавший не смог дать отпор, защитить себя, получить поддержку и защиту от других, то возникает ощущение беспомощности, потери контроля над своей жизнью — это со временем может приводить к депрессии, развитию суицидальных мыслей и различных психосоматических заболеваний.
Психика пытается вписать случившееся в картину мира, но произошедшее никак не укладывается в рамки нормальной жизни. Поэтому пострадавшие ищут понятное объяснение тому, как акт насилия мог произойти и как избежать подобного опыта в будущем.
Самый простой способ объяснить себе случившиеся — это решить, что со мной что-то не так. Тут появляется надежда, что если я исправлюсь и «починюсь», больше не попаду в такую ситуацию. При этом пострадавшие часто приходят к жестким, безапелляционным выводам, например: «Я заслуживаю насилия», «Это нормально, со мной так можно поступать», «Все мужчины опасны», «Во всех отношениях такое происходит», «Надо терпеть». В свою очередь, партнер, совершающий насилие, может усиливать и укреплять такие идеи: «Я с тобой так поступил, потому что ты меня довела», «Ты ненормальная», «Ты заслужила это».
Парадоксальным образом признание своей вины отчасти дает человеку возможность встретиться со своими интенсивными эмоциями и вернуть контроль. То есть, с одной стороны, ужасные идеи приводят к низкой самооценке, недоверию к себе и миру, неверию в свои силы, ненависти к себе, постоянной тревоге, а с другой — помогают пострадавшей защититься от ужаса и страха, которые она испытывает.
Как правило, человек, переживший насилие, воспринимает мир как опасный и враждебный. В такой среде в принципе не очень хочется функционировать. Неудивительно, что у людей могут возникать депрессии, тревожные расстройства, ПТСР, сложности с выстраиванием отношений и восприятием действительности.
Пережитый опыт может поднимать уровень тревоги, подсказывать, что что-то идет не так, что снова могут причинить боль. Часто это влияет на наши действия — мы принимаем эмоциональные решения, нам становится сложнее что-то планировать. Мы как будто застываем в ситуации травмы и продолжаем постоянно от нее обороняться.
У всех есть возможность вернуть себе контроль над своей жизнью и проработать травму. Опыт насилия не должен определять нашу жизнь и будущее. Помочь себе вернуть эту свободу помогает психотерапия, обращение за психологической или психиатрической помощью.
Первый этап помощи при подобной травме — осознание проблемы, то есть осознание того, что с вами произошло насилие.
Каждому человеку готовы помочь в государственном учреждении «Территориальный центр социального обслуживания населения Ивьевского района», расположенном по адресу: г. Ивье, ул. 1 Мая, 78. Обратиться за помощью можно по телефону 6-75-56 в будние дни.
Психолог и специалисты по социальной работе окажут квалифицированную помощь, помогут разобраться в сложившейся ситуации, при необходимости перенаправят в соответствующие учреждения. Помимо этого, в ТЦСОН Ивьевского района функционирует кризисная комната. Предоставляется возможность временного проживание в кризисной комнате бесплатно.
Хотите читать актуальные новости Ивья и Ивьевского района первыми? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке https://t.me/ivyenews
А. Шильван.,
психолог ТЦСОН Ивьевского района.
