Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"



Средиземноморская диета влияет на все системы нашего организма

Здоровье / Пятница, 12 февраля 2021 15:51 / Прочитано: 2477

Ученые считают, что результаты их работы являются наглядным примером того, что наше питание сейчас сильно влияет на здоровье в будущем

Питание сильно влияет на все системы нашего организма. В очередной раз ученым удалось доказать, что средиземноморская диета положительно сказывается на работе организма, рассказывает popmech.ru.
Средиземноморский рацион питания предполагает употребление большого количества овощей и морепродуктов. Люди, которые следуют этой диете, почти не едят мясо. Исследование показало, что строгое соблюдение такого рациона связано с более высокими показателями памяти и остроты мышления среди взрослых людей. Однако авторы работы не обнаружили никакой связи между средиземноморской диетой и улучшением показателей мозговой деятельности. Это свидетельствуют о том, что такой тип питания может иметь преимущества для когнитивного функционирования по мере того, как мы становимся старше, но он не может улучшить ситуацию.
 
вап.JPG

К таким выводам ученые из Эдинбургского университета пришли после проведения тестов с 500 человек в возрасте 79 лет, которые не страдали деменцией. Участникам было необходимо решить несколько задач, которые проверяли скорость мышления, память и знание слов, также люди заполнили опросник о своих пищевых привычках. Более 350 участников группы также прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга, чтобы ученые могли получить представление о структуре их мозга (ученые не обнаружили разницы в структуре мозга между людьми, которые следовали средиземноморской диете, и теми, кто питался по-другому).

Исследователи отмечают, что положительный эффект от средиземноморской диеты может быть замечен у людей, которые строго ее придерживаются длительное время. А вот уровень IQ, курение, физическая активность и другие факторы здоровья не влияют на связь диеты с когнитивной функцией. Авторы работы предполагают, что такой положительный эффект достигается за счет потребления большого количества сырых овощей и более низкого потребления красного мяса.

Читайте ещё:



Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
 
 
 
 
 
 

 

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 3 руб.;
– на три месяца – 9 руб.; 
– на шесть месяцев – 18 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.