Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"

Язык:

Офтальмолог назвал самые полезные для здоровья глаз продукты

Здоровье

Необходимо включить в рацион продукты, богатые каротиноидами.

Для здоровья глаз и снижения рисков возрастной макулярной дегенерации необходимо включить в рацион продукты, богатые каротиноидами. Такую рекомендацию в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" озвучил врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев, передает СБ.

По словам доктора, каротиноидами богаты кукуруза, брокколи, зеленый горошек и шпинат.


– Для профилактики [возрастной макулярной дегенерации] нужно носить солнцезащитные очки, отказаться от курения и включить в рацион кукурузу и зеленые овощи [брокколи, зеленый горошек и шпинат]. В них содержатся каротиноиды. Эти вещества способствуют лучшему обмену веществ в макулярной зоне. Каротиноиды действуют как антиоксиданты, блокируют ультрафиолет, не позволяя ему разрушать фоторецепторы, – обратил внимание Дмитрий Дементьев.

Наряду с этим офтальмолог рассказал, кто чаще всего сталкивается с макулопатией.

– Больше страдают женщины с голубыми глазами и натуральные блондинки. Дело в том, что в солнечном излучении находится ультрафиолетовый спектр и голубой. Доказано, что чем больше попадает на макулу голубого спектра, тем быстрее она поражается. Радужка у кареглазых, когда свет проходит только через зрачок, не пропускает его, поэтому макула не страдает. У голубоглазых же свет проходит, – пояснил Дмитрий Дементьев.

Читайте ещё:



Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

В какой соцсети вы проводите больше всего времени?

Предложить свою новость

Предложите нам свою новость.
Возможно, мы её опубликуем.

Заполните все поля, отмеченные символом *

Наши соцсети

Способы оплаты

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 3 руб.;
– на три месяца – 9 руб.; 
– на шесть месяцев – 18 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 6-96-40

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.