Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"
 
 

Как сохранить здоровье зубов: советы по уходу от стоматолога ЦРБ

Здоровье

Как сохранить здоровье зубов: советы по уходу

Красивая улыбка располагает окружающих. Кривые и потемневшие зубы, напротив — провоцируют отвращение и неприязнь. Однако в отношении зубов важна не только эстетическая сторона вопроса. Подорванное здоровье ротовой полости вредит всему организму. Чтобы избежать неприятных последствий, необходима регулярная гигиена. Стоматологи рекомендуют родителям приучать детей к уходу за зубами с самого раннего возраста. Лучше делать это не только наставлениями, но и собственным примером. Каждому человеку важно знать основные правила ухода за зубами и полостью рта.

Последствия пренебрежения гигиеной

Когда человек ест, меняется кислотно-щелочной баланс полости рта. На слизистых всегда есть бактерии, однако при изменении pH возникают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Бактерии объединяются между собой, образуя налет на зубах. В местах, где остались частички продуктов, они размножаются особенно быстро. При последующих приемах пищи микробы получают дополнительные порции питательных веществ.

В продуктах их жизнедеятельности присутствуют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. Развивается кариес — самое распространенное стоматологическое заболевание. Оно сопровождается процессами гниения, распространяется вглубь зубов. В результате образуются кариозные полости.

Мягкий бактериальный налет со временем становится твердым. Отложения формируются на поверхности зубов и под деснами. Пористый зубной камень является отличным «домиком» для бактерий. Здесь они могут свободно размножаться и отравлять окружающие ткани.

Спустя некоторое время развивается стоматит, гингивит — воспаление мягких тканей, окружающих зубы. Распространение воспалительных изменений вглубь приводит к периодонтиту (воспалению верхних слоев кости и связок, которые удерживают зубы), нагноению, кровоточивости десен. Единицы расшатываются и могут быть утеряны.

Хронические очаги инфекции вредят организму, провоцируя патологии носоглотки и гортани. Жизнь без зубов приводит к заболеваниям ЖКТ. Патологии пищеварительной системы плохо влияют на эндокринные органы и метаболические процессы, в результате чего страдает весь организм.

Правила гигиены ротовой полости

Гигиенические средства для ротовой полости лучше выбирать вместе со стоматологом. Врач подберет пасту и щетку в соответствии с состоянием зубов и десен, даст рекомендации относительно дополнительных приспособлений. Для профилактики развития заболеваний ротовой полости, нужно следовать нескольким рекомендациям:

  • Чистите зубы щеткой и пастой дважды в день (не менее 2 минут).
  • Во время процедуры уделяйте внимание поверхностям щек и языка.
  • После каждого приема пищи ополаскивайте ротовую полость (специальным средством или чистой водой).
  • Удаляйте остатки пищи из межзубных промежутков с помощью флосса (зубной нити).
  • Снизьте долю сладостей и кислых продуктов в рационе.
  • При отсутствии возможности почистить зубы или ополоснуть рот, используйте жевательную резинку (на протяжении 10 минут после еды).

С момента появления зубов, каждому человеку стоит наносить профилактические визиты к стоматологу. В рамках профилактики врач назначит профессиональную чистку. Процедура направлена на устранение мягких и твердых отложений, а также пигментированного налета. При регулярном выполнении она значительно снижает риск развития кариеса.

Рекомендации для детей

Привить ребенку гигиену ротовой полости  можно с помощью красивых миниатюрных зубных щеток и ароматных паст. Выбирайте средства, безопасные при случайном проглатывании. Чтобы гигиенические процедуры проходили весело, составьте малышу компанию. Предложите сравнить результаты работы и обязательно похвалите кроху, за старания.

Что еще можно сделать?

Здоровье зубов зависит не только от гигиены. Пищевые привычки также оказывают огромное влияние на их состояние. Чтобы зубы оставались здоровыми, нужно:

  • Уменьшить употребление простых сахаров (сладости, мучные изделия);
  • Питаться разнообразно (в меню должны присутствовать все категории продуктов);
  • Употреблять побольше овощей и зелени;
  • Ограничить порции кофе и чая;
  • Организовать перерывы между приемами пищи 3-4 часа.

Сохранить здоровье улыбки не так уж сложно. Гигиенические процедуры занимают до 10 минут в день. Правильные пищевые привычки укрепляют здоровье всего организма, а не только зубов. Поэтому есть смысл следовать перечисленным рекомендациям, постепенно внедряя их в жизнь. Сделав над собой легкие усилие, можно предотвратить много проблем в будущем.

Врач-стоматолог УЗ «Ивьевская ЦРБ» З. Сафаревич

 

Читайте ещё:



Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Что вы любите кушать на завтрак?

Предложить свою новость

Предложите нам свою новость.
Возможно, мы её опубликуем.
Заполните все поля, отмеченные символом *

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 3 руб.;
– на три месяца – 9 руб.; 
– на шесть месяцев – 18 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.