Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"
 
 

Диетолог рассказал об идеально заменяющих фастфуд продуктах

Здоровье
Диетолог рассказал об идеально заменяющих фастфуд продуктах

Доктор описал и другой способ приготовления перекуса.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал об идеально заменяющих фастфуд продуктах. По словам эксперта, для перекуса могут подойти кисломолочные продукты, орехи, мюсли и нежирная курица, сообщает "МИР24" со ссылкой на News.ru.

«Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть», – рассказал диетолог.

Доктор описал и другой способ приготовления перекуса. Для этого, по его словам, нужно завернуть в лаваш творог, несколько ломтиков помидора натереть туда сыр. Также Гинзбург отметил, что в качестве полезного перекуса также можно использовать любые салаты и овощные нарезки.

Ранее диетолог назвала лучшие продукты для быстрого перекуса желающим похудеть. По мнению эксперта, вредный перекус может свести на нет весь прогресс от правильного питания. При выборе продуктов для перекуса необходимо отдавать предпочтение пище с высоким содержанием белка, полезных жиров и сложных углеводов.

А в прошлом году студент Университета Южного Уэльса в Кардиффе не мог потянуть все свои потребности: аренда жилья, питание и развлечения. Он решил сэкономить на последнем, придумав хитрую систему бесплатного питания.

У 25-летнего Джордана Вайдала была подработка: он трудился неполный день в службе техподдержки. Но его зарплаты и стипендии не хватало на жизнь. Чтобы сократить траты, он решил отказаться от походов в магазин за продуктами. При этом молодой человек не страдал от голода: он нашел места, где можно хорошо питаться бесплатно.

Читайте ещё:



Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Что вы любите кушать на завтрак?

Предложить свою новость

Предложите нам свою новость.
Возможно, мы её опубликуем.
Заполните все поля, отмеченные символом *

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 3 руб.;
– на три месяца – 9 руб.; 
– на шесть месяцев – 18 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.