Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"
 
 

Дети и гаджеты: советы родителям от клинического психолога

Наука и технологии

Давайте разберемся, сколько времени можно проводить за гаджетами детям без вреда для здоровья.

Вам кажется, что ребенок слишком много времени проводит в телефоне, ноутбуке или другом гаджете? Возможно, ощущается беспокойство и непонимание, что же делать, чтобы изменить ситуацию. Давайте разберемся, сколько времени можно проводить за гаджетами детям без вреда для здоровья. Клинический психолог, эксперт в области детско-родительских отношений, создатель и спикер тренинга "Секреты счастливой мамы" Елена Кален поделилась с корреспондентом sb.by мнением по этому непростому вопросу.

Сколько времени ребенку можно проводить с телефоном

Зависит от возраста. Чем младше ребенок, тем меньше времени ему стоит проводить за экраном телефона или планшета. По мнению педиатров, детям до 3 лет вообще лучше не взаимодействовать с гаджетами по причине того, что мозг ребенка в это время не развивается и сензитивный период ребенка проходит впустую.  

От 3 до 5 лет время, проведенное за экраном, не должно превышать 20 минут в день. С 6 до 18 лет можно играть или общаться в телефоне с большим экраном не более 2 часов в день. Иначе можно столкнуться с нарушением психоэмоционального развития ребенка и даже с замедлением развития высших психических функций человека. Например, ребенок, который много времени проводит в телефоне, испытывает проблемы с памятью и вниманием. Ему трудно концентрироваться и адаптироваться в обществе.   

А еще продолжительное времяпрепровождение с телефоном или играми за компьютером чревато ослаблением зрения, проблемами с осанкой и позвоночником.

Кроме того, многие дети, "залипая" в планшете, любят полакомиться чем-нибудь вкусным без голода или быстрыми углеводами, которые удобно есть в своей комнате, не отвлекаясь от монитора. А это приводит к ожирению, раннему облысению и нарушению развития сексуальной сферы.

Как отучить ребенка от гаджета

В первую очередь важно своим примером показать, что не стоит много времени проводить в телефоне. Потому что дети быстро перенимают привычки родителей. Если мама не выпускает телефон из рук, то же самое будет стараться делать ребенок. Поэтому важно начать с себя и подумать, как вы можете организовать свой отдых без телефона.  

Во-вторых, старайтесь больше общаться вживую. Можно внедрить в жизнь правило "Пришел домой – отключил телефон". Важно, чтобы этого правила придерживался не только ребенок, но и все домочадцы.

В-третьих, желательно организовать интересное времяпрепровождение, которое понравится и вам, и вашему ребенку. Иногда бывает так, что родители и дети только делают уроки вместе, но больше ничем не занимаются. Это значительно сказывается на качестве общения. Здесь рекомендуется проанализировать, сколько времени вы проводите с ребенком и как качественно это делаете.

Не стоит немедленно отбирать телефон и накладывать запреты. Иначе можно стать врагом № 1 и потерять доверие ребенка. Вместо этого желательно показать, что реальная жизнь гораздо интереснее виртуальных игр.

Читайте ещё:



Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Что вы любите кушать на завтрак?

Предложить свою новость

Предложите нам свою новость.
Возможно, мы её опубликуем.
Заполните все поля, отмеченные символом *

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 3 руб.;
– на три месяца – 9 руб.; 
– на шесть месяцев – 18 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.