Алкоголь – токсичное, психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Его употребление оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью, окружение и является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.
Употребления алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.
Из-за особенностей физиологии женский организм более уязвим к алкоголю, и это повышает риски для разных сфер здоровья:
- Меньше воды в организме. При меньшем объёме жидкости концентрация этанола в тканях после той же дозы получается выше, и токсическое воздействие длится дольше.
- Менее активны ферменты. В женском организме ниже активность алкогольдегидрогеназы (она расщепляет этанол на первом этапе) и ацетальдегиддегидрогеназы (она нейтрализует токсичный ацетальдегид — продукт распада). Из-за этого токсичные вещества дольше циркулируют в крови.
- Особенности гормонального фона. Колебания уровня гормонов в течение менструального цикла или в период климакса могут влиять на то, как организм усваивает и перерабатывает алкоголь.
- Более проницаемый гематоэнцефалический барьер. Это значит, что в структуры мозга попадает больше этанола, что повышает риск неврологических нарушений.
Какие риски для здоровья несёт употребление алкоголя женщиной?
- Репродуктивное здоровье. Это одна из самых серьёзных зон риска. Алкоголь нарушает гормональный баланс: снижает уровень эстрадиола и может повышать уровень тестостерона, из-за чего сбивается менструальный цикл, пропадает овуляция. Регулярное употребление ускоряет истощение овариального резерва и менопауза может наступить раньше. Токсичный метаболит (ацетальдегид) способен повреждать ДНК яйцеклеток, что снижает шансы на зачатие и повышает риск выкидышей или врождённых патологий у ребёнка. Также алкоголь повышает вероятность гинекологических проблем: кандидоза (из-за сахара в некоторых напитках), дисбиоза влагалища, эндометриоза.
- Нервная система и психика. Алкоголь негативно влияет на когнитивные функции: ухудшает память, концентрацию, скорость реакции. Часто возникают нарушения сна, эмоциональная нестабильность, тревожные и депрессивные расстройства. При хроническом употреблении риск развития алкогольных психозов выше, и они могут протекать тяжелее.
- Внутренние органы. Печень становится более чувствительной к токсическому действию: даже небольшие, но регулярные дозы повышают риск токсического поражения и цирроза. Страдает сердечно-сосудистая система: возможны аритмии, колебания артериального давления, повышение риска кардиомиопатии и инсульта. Также алкоголь вредит пищеварительной системе (желудок, поджелудочная железа) и может провоцировать воспалительные процессы в мочеполовой системе.
- Другие последствия. На фоне длительного употребления могут появляться внешние признаки: нездоровый цвет лица, купероз (сосудистые звёздочки), тремор рук, выпадение волос. В целом это ускоряет процессы старения.
Безопасной дозы алкоголя не существует. Даже умеренное и эпизодическое употребление несёт риски, а регулярное — кратно их увеличивает.
В. Ашурок, врач — гигиенист
