Редакция газеты "Iўеўскі край"

Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"

5 вопросов к интересному человеку. Яна Ширенкова - основатель DoYoga.by, увлеченная путешественница и просто счастливая и успешная молодая женщина

Стиль жизни / Пятница, 12 апреля 2019 09:50 / Прочитано: 404

1) Кто ты? Как бы ты себя представила/описала?

Меня зовут Яна и первый ответ, который пришел мне в голову, в глобальном смысле я - человек, который старается успеть везде и все!

Если более детально, я создатель и идейный вдохновитель магазина товаров для йоги и души. И, конечно же, человек, который не представляет свою жизнь без путешествий.

2) Какие крутые открытия, которыми хочется поделиться, ты для себя сделала за последнее время? Что-то, возможно, удивило, заинтересовало...

Открытия, которые я сделала, по факту не такие уж и открытия, ведь зачастую в суматохе повседневных дел мы забываем о, казалось бы, очевидных вещах.

Итак, хочу поделиться с вами несколькими из моих жизненных правил, которые однозначно помогут замечать и совершать крутые вещи ежедневно.

Правило номер 1. Правил нет!

Здесь я имею в виду достижение цели и осуществление желаний. Хочешь – делай! Звучит очень просто, но многих останавливает страх выхода из зоны комфорта, мысль о том, что о вас подумают окружающие или банальная лень. Но достаточно лишь один раз преодолеть свои страхи, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Это ваша жизнь, так что живите ее!

Следующее правило – это правило 5-ти секунд.

Зачастую мы тратим очень много времени на обдумывание какой-то идеи и доведения ее до идеала и, как показывает практика, если вы не сделали хотя бы маленький шаг навстречу своей цели в течение 72 часов, то ваша идея так и останется нереализованной. Наш мозг очень коварный, и если вы не записали идею, не «загуглили», не узнали, с чего начать - другими словами, не запрограммировали себя на реализацию этой задачи, он будет всеми силами сопротивляться и придумывать вам дела попроще. В этом случае как раз хорошо работает правило 5-ти секунд: к вам пришла идея, и вы сразу же совершаете действие по направлению к своей цели. Это работает!

И, наверное, самое главное правило – жить в моменте!

Одновременно легко и очень сложно находиться в моменте «здесь и сейчас», но только так, на мой взгляд, можно по-настоящему прочувствовать жизнь и ощутить всю ее магию. Есть прекрасное латинское выражение Carpe Diem, что в переводе значит «живи настоящим», «лови момент» - мне кажется, лучше и не скажешь!

3) Чем ты сейчас дышишь? Что происходит в жизни и профессиональной деятельности, чего ждать? 

Раз уж мы уже заговорили о ценности момента, а точнее о бесценном навыке жить в настоящем, то в этом действительно очень помогает йога и медитация, для начала хотя бы 10-15 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы научиться слышать себя и свое тело, чтобы стать сильнее физически, научиться «правильно» дышать и отключать все мысли, позволяя мозгу отдохнуть.

Каждый человек, вставая на свой коврик для йоги, начинает путь к себе настоящему, путь внутрь себя. Наверное, коврик можно сравнить с льдиной, которая, отколовшись от внешнего мира и шума, спокойно плывет по течению. Эти несколько метров – твоя личная безопасная территория.

Йога занимает очень важное место в моей повседневной жизни, как и в жизни многих людей, которых я знаю, с которыми дружу и работаю. Поэтому очень захотелось связать с йогой и свою профессиональную деятельность. Появилось непреодолимое желание создать дело, полезное для людей и безопасное для природы! Я знаю точно, что маленькими шагами мы обязательно приходим к успеху. И я, и моя команда чувствуем радость и гармонию, предвкушая каждую новую идею и каждый новый рабочий день!

Мы на площадке DoYoga.by стараемся объединить и поддержать таких же «путешественников», предлагая им аксессуары для йоги исключительно из биоразлагаемых материалов, которые не наносят вреда экологии. На данный момент мы пока единственный магазин в Беларуси, где можно найти дизайнерские коврики из натурального каучука и природной пробки.

Чего ждать? Мы развиваемся, постоянно совершенствуем технологию производства, решаем проблему «скользящих» ковриков, разрабатываем новые дизайны, чтобы каждый современный йог нашел что-то по душе.

В планах еще один большой проект, название которого пока под секретом, это будет йога-бренд, о котором, я надеюсь, вы скоро услышите.

4) Посоветуй: что послушать, посмотреть, почитать. 

Документальный фильм Леонардо Ди Каприо «Спасти планету» заставляет задуматься об уже очевидных проблемах климата и ответить себе на вопрос: что мы можем сделать, пока не стало слишком поздно?

В последнее время я читаю много мотивационной литературы, вдохновляют истории успеха. Рекомендую почитать «Продавец обуви. История Nike, рассказанная ее основателем», «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» Игоря Манна и «Магия утра» Хэл Элрод.  Мне кажется, я могу продолжать этот список бесконечно.  

5) Где тебя можно найти (соцсети)?

Меня можно найти Instagram в профиле @doyoga.by

Присоединяйтесь!

Р. РЭЙ.

Оставить комментарий

Cannot get Minsk location id in module mod_sp_weather. Please also make sure that you have inserted city name.

  • Популярное
  • Коммент.

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 2 руб.;
– на три месяца – 6 руб.; 
– на шесть месяцев – 12 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

в РКЦ № 14 в. г. Ивье филиала
ОАО "Белагропромбанк" -
Гродненское областное управление,
расположенном по адресу:
231337, г. Ивье, ул. 50 лет Октября,
21а, код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки

Президент Республики Беларусь


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.