Учреждение "Редакция газеты "Iўеўскі край"

 

 



5 вопросов к интересному человеку. Яна Ширенкова - основатель DoYoga.by, увлеченная путешественница и просто счастливая и успешная молодая женщина

Стиль жизни / Пятница, 12 апреля 2019 09:50 / Прочитано: 3629

1) Кто ты? Как бы ты себя представила/описала?

Меня зовут Яна и первый ответ, который пришел мне в голову, в глобальном смысле я - человек, который старается успеть везде и все!

Если более детально, я создатель и идейный вдохновитель магазина товаров для йоги и души. И, конечно же, человек, который не представляет свою жизнь без путешествий.

2) Какие крутые открытия, которыми хочется поделиться, ты для себя сделала за последнее время? Что-то, возможно, удивило, заинтересовало...

Открытия, которые я сделала, по факту не такие уж и открытия, ведь зачастую в суматохе повседневных дел мы забываем о, казалось бы, очевидных вещах.

Итак, хочу поделиться с вами несколькими из моих жизненных правил, которые однозначно помогут замечать и совершать крутые вещи ежедневно.

Правило номер 1. Правил нет!

Здесь я имею в виду достижение цели и осуществление желаний. Хочешь – делай! Звучит очень просто, но многих останавливает страх выхода из зоны комфорта, мысль о том, что о вас подумают окружающие или банальная лень. Но достаточно лишь один раз преодолеть свои страхи, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Это ваша жизнь, так что живите ее!

Следующее правило – это правило 5-ти секунд.

Зачастую мы тратим очень много времени на обдумывание какой-то идеи и доведения ее до идеала и, как показывает практика, если вы не сделали хотя бы маленький шаг навстречу своей цели в течение 72 часов, то ваша идея так и останется нереализованной. Наш мозг очень коварный, и если вы не записали идею, не «загуглили», не узнали, с чего начать - другими словами, не запрограммировали себя на реализацию этой задачи, он будет всеми силами сопротивляться и придумывать вам дела попроще. В этом случае как раз хорошо работает правило 5-ти секунд: к вам пришла идея, и вы сразу же совершаете действие по направлению к своей цели. Это работает!

И, наверное, самое главное правило – жить в моменте!

Одновременно легко и очень сложно находиться в моменте «здесь и сейчас», но только так, на мой взгляд, можно по-настоящему прочувствовать жизнь и ощутить всю ее магию. Есть прекрасное латинское выражение Carpe Diem, что в переводе значит «живи настоящим», «лови момент» - мне кажется, лучше и не скажешь!

3) Чем ты сейчас дышишь? Что происходит в жизни и профессиональной деятельности, чего ждать? 

Раз уж мы уже заговорили о ценности момента, а точнее о бесценном навыке жить в настоящем, то в этом действительно очень помогает йога и медитация, для начала хотя бы 10-15 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы научиться слышать себя и свое тело, чтобы стать сильнее физически, научиться «правильно» дышать и отключать все мысли, позволяя мозгу отдохнуть.

Каждый человек, вставая на свой коврик для йоги, начинает путь к себе настоящему, путь внутрь себя. Наверное, коврик можно сравнить с льдиной, которая, отколовшись от внешнего мира и шума, спокойно плывет по течению. Эти несколько метров – твоя личная безопасная территория.

Йога занимает очень важное место в моей повседневной жизни, как и в жизни многих людей, которых я знаю, с которыми дружу и работаю. Поэтому очень захотелось связать с йогой и свою профессиональную деятельность. Появилось непреодолимое желание создать дело, полезное для людей и безопасное для природы! Я знаю точно, что маленькими шагами мы обязательно приходим к успеху. И я, и моя команда чувствуем радость и гармонию, предвкушая каждую новую идею и каждый новый рабочий день!

Мы на площадке DoYoga.by стараемся объединить и поддержать таких же «путешественников», предлагая им аксессуары для йоги исключительно из биоразлагаемых материалов, которые не наносят вреда экологии. На данный момент мы пока единственный магазин в Беларуси, где можно найти дизайнерские коврики из натурального каучука и природной пробки.

Чего ждать? Мы развиваемся, постоянно совершенствуем технологию производства, решаем проблему «скользящих» ковриков, разрабатываем новые дизайны, чтобы каждый современный йог нашел что-то по душе.

В планах еще один большой проект, название которого пока под секретом, это будет йога-бренд, о котором, я надеюсь, вы скоро услышите.

4) Посоветуй: что послушать, посмотреть, почитать. 

Документальный фильм Леонардо Ди Каприо «Спасти планету» заставляет задуматься об уже очевидных проблемах климата и ответить себе на вопрос: что мы можем сделать, пока не стало слишком поздно?

В последнее время я читаю много мотивационной литературы, вдохновляют истории успеха. Рекомендую почитать «Продавец обуви. История Nike, рассказанная ее основателем», «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» Игоря Манна и «Магия утра» Хэл Элрод.  Мне кажется, я могу продолжать этот список бесконечно.  

5) Где тебя можно найти (соцсети)?

Меня можно найти Instagram в профиле @doyoga.by

Присоединяйтесь!

Р. РЭЙ.

Комментарии

  • DanielSlaft DanielSlaft 19 января 2020 (комментарий №4372)

    https://gncedstore.com Though G-CSF agent works in most donors, it needs to be given for several days earlier than the stem cells will be collected. Even the pill portions ought to make anybody with widespread sense alert to authenticity. Four hundred a month when it goes on the market in October, viagra for sale canadian 2015. The advantages from the drug are arguably minimal. In late 2013 Sprout requested a Formal Dispute Resolution with the director of the FDA’s Office of new Drugs, and in February 2015 the corporate re-submitted its utility with extra knowledge requested by the FDA.

  • DanielSlaft DanielSlaft 17 января 2020 (комментарий №3074)

    https://gncedstore.com You're proper, canada pharmacy online viagra prescription https://gncedstore.com my job is more than just pimping or prostitution. There is a 2004 examine where mountain climbers took sildenafil citrate (the main ingredient of Viagra) and they received “improved arterial oxygen saturation and boosted maximum workload by an average of twenty-two percent”. College application characters are merely yet another risk to make your factors and promoting your self to the entire and have your self printed on their very own memory house.

Оставить комментарий

Ваше имя
Ваше сообщение
  • Популярное
  • Коммент.
  • 1
    https://gncedstore.com Almost all carbohydrate converts to glucose, besides fibre; the much less fibre there's, the extra shall be transformed, until…
    DanielSlaft
  • 2
    https://gncedstore.com We, sadly, generic viagra online pharmacy don't have any management over credit score cards or banks. I nodded, and…
    DanielSlaft
  • 3
    https://gncedstore.com It’s a big hole to substitute and whereas Viagra has been off Tv, Cialis still is promoting, however hasn’t…
    DanielSlaft
  • 4
    https://gncedstore.com You should purchase Fildena Connect online with out a physical prescription - you don’t have to have seen your…
    DanielSlaft
  • 5
    https://gncedstore.com In moments like this they are saying that Cheap No Perscription Viagra life flashes before your quarrels. And if…
    DanielSlaft

Способы оплаты

Наши соцсети

PDF-рассылка

Уважаемые читатели газеты «Іўеўскі край»!

Вы можете подписаться на электронную версию нашей газеты, представленную в PDF-формате. Газета будет высылаться на указанный вами адрес электронной почты  по вторникам и пятницам накануне выхода в печать. Подписаться можно, начиная с любой даты. Будьте первыми в курсе свежих новостей Ивьевщины!

СТОИМОСТЬ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСКИ:

– на месяц – 2 руб.;
– на три месяца – 6 руб.; 
– на шесть месяцев – 12 руб.

Подробнее

Наши контакты

р/с № BY47BAPB30152768600140000000

ОАО "Белагропромбанк", г.Минск.
 Код BAPBBY2X,

УНН 500051130.

E-mail: pressa.ik@gmail.com

Тел/факс: (01595) 2-23-92

Наш адрес:
231337, Гродненская обл., г. Ивье,
ул. 1 Мая, 18

Ссылки


Ивьевский районный исполнительный комитет

 

 

Please publish modules in offcanvas position.